Cuando llegamos al final del año, nos centramos en el año que entra y nos olvidamos apreciar los logros de los últimos 12 meses. Con 2023 a la vuelta de la esquina, ahora es un buen momento para hacer una pausa y reflexionar sobre los últimos doce meses escribiendo tu reseña personal de fin de año.
Este ejercicio te puede ayudar a prepararte para el éxito en el año próximo, los obstáculos a los que te enfrentaste y superarte, y, lo que es más importante, las lecciones que aprendiste.
Cuando te comprometes a echar un vistazo honesto a tu año, tus altibajos, tus acciones, tu forma de pensar, cambias la trayectoria de tu vida, pero no es un ejercicio fácil.
Cómo hacer tu revisión
Dedica una hora o dos a este ejercicio.Haz de la habitación un remanso de paz, puedes encender una vela o usar aromaterapia, una luz cálida y relajante, y sobre todo, silencio.
Necesitarás papel en blanco y bolígrafo y tus diarios y notas del año si los tienes. Si usas la aplicación de notas en tu teléfono y tiendes a almacenar cosas digitalmente, entonces puedes usar tu teléfono, pero evita conectarte a internet, o utiliza el modo avión.
Cómo empezar
Si estableciste tus objetivos para el año 2022, puedes comenzar revisando cuántos has cumplido y cuántos no. Puedes decidir si los objetivos pendientes pueden añadirse a tu lista de 2023, o simplemente desecharlos.
Puedes revisar tus notas y diarios y escribir nuevos objetivos basados en las ideas que han ido surgiendo a lo largo del año. Trata de disfrutar del proceso, estás trabajando por y para ti, y esto te ayudará a tener un futuro mejor.Es posible que realmente te funcione y se convierta en un ritual anual que estés deseando realizar.
Es importante que combines tus objetivos a nivel personal con tus objetivos como modelo WebCam, al fin y al cabo, el balance es importante en la vida para ser exitoso.
Puedes utilizar las siguientes preguntas que arrojarán luz sobre dónde te encuentras en este momento y también te ayudarán a profundizar en las diferentes áreas de la vida y sobre dónde es posible que desees realizar cambios:
¿Cuáles fueron los aspectos más destacados del año?
¿De qué logros estás más orgullos@?
¿Qué salió de acuerdo con tus planes? ¿Qué salió mal?
¿Cuál fue la mayor lección (o lecciones) que aprendiste este año?
¿Qué nuevas habilidades aprendiste este año?
¿A qué desafíos te enfrentaste y cómo te hizo sentir?
¿Cuáles fueron sus tres mayores logros en tu carrera como modelo WebCam o creador de contenido? ¿Cómo crees que lo lograste?
¿Hay otras metas (además de tu trabajo) que lograste de las que te sientas orgullos@?
¿Has desarrollado algún hábito saludable que quieras mantener?
¿Cuál fue la mejor decisión que tomaste en todo el año? ¿Qué aprendiste de eso?
¿Cómo ha cambiado tu relación contigo mism@ este año?
¿Qué persona te ha inspirado más este año y cómo?
¿Qué persona tuvo el mayor impacto negativo en tu vida? ¿Por qué?
¿Qué nuevas relaciones mejoraron tu vida? ¿Quién? ¿Cómo?
Una vez termines de contestar las preguntas en tu mente, puedes hacer una breve meditación de 10 minutos para volver al momento presente.
Luego tómate un tiempo para escribir libremente en tu diario. ¿Cómo te sientes ahora? ¿Qué emociones están surgiendo? No juzgues lo que estás escribiendo; pueden ser solo palabras clave que están surgiendo o incluso ideas.
Ahora es el momento de comenzar a anotar las respuestas a algunas preguntas que te ayudarán a organizar tus pensamientos y sentimientos.
Planes para el próximo año
Ahora que ha reflexionado sobre los últimos 12 meses, es hora de comenzar a pensar en el 2023.
Puedes usar estas preguntas como guía para tus planes:
¿Cómo sería un año de ensueño para ti en 2023?
¿Qué sería para ti el éxito como modelo en 2023?
¿Qué tres grandes objetivos te planteas lograr el próximo año?
¿Cómo se traducen tus objetivos para 2023 en hábitos y acciones?
¿Qué hábitos, comportamientos o actitudes necesitarás desarrollar o adoptar el próximo año?
¿Qué hábitos y comportamientos necesitas cambiar?
Responde las preguntas honesta y completamente, identificando realmente su por qué y la razón detrás de querer lograr cada objetivo.
Objetivos factibles
Ahora necesitas un plan que te ayude a avanzar hacia el resultado deseado para 2023.
Una vez que haya dividido sus sueños en procesos accionables, resuma sus reflexiones en una hoja. Este resumen será tu base para 2023. Colócalo en algún lugar donde pueda verlo todos los días como en tu nevera, un espejo, cerca de la puerta de tu casa o al lado de la cama.
Para obtener los mejores resultados, realiza una revisión de tu lista cada 3 meses más o menos, revisa los objetivos establecidos previamente y agrega otros nuevos si es necesario.
Últimos comentarios
Recuerda que una vez que hayas establecido tu objetivo y tengas una hoja de ruta clara , recuerda que sólo puedes controlar una parte del proceso. Por supuesto, habrá algunos baches en el camino y deberás corregir el rumbo, o tal vez decidas que algo que te planeaste previamente ya no es algo que quieres.
Espero que estas preguntas te ayuden a trazar metas para el nuevo año, ¡y feliz año 2023!
